[DIY] Maske gegen unreine Haut

Problem unreine Haut

Die nächste Party,  Geburtstagsfeier , Hochzeit steht an, die Stimmung ist gut, das Outfit ist top, nur die Haut möchte nicht mitmachen. Sie wehrt sich gegen das anstehende Event mit Unreinheiten, Pickeln, Flecken. 

Hier ist ein Rezept für eine Gesichtsmaske, die sich aus einfachen Mitteln herstellen lässt, Hautunreinheiten bekämpft und für einen strahlenden, ebenmäßigen Teint sorgt. Garantiert natürlich und ohne Konservierungsstoffe.

Was ihr braucht

• 1 Apfel (geschält, entkernt, geviertelt)
• 1-2 EL Naturjoghurt
• 1 EL Honig
• 1 Mixer

Herstellung

• Apfel in Mixer geben
• Honig hinzugeben
• den Joghurt nach und nach dazugeben und fein pürieren. Aufpassen, daß es nicht zu flüssig wird

Anwendung

Die Maske gleichmäßig auf dem Gesicht verteilen und nach ca. 20 Minuten mit warmem Wasser abwaschen. Tupft das Gesicht vorsichtig trocken und genießt das Gefühl reiner, strahlender Haut.

Warum es funktioniert

Diese Maske ist für alle Hauttypen geeignet. Die Zutaten für diese Maske sind komplett natürlich, lösen also im seltensten Fall Allergien aus. Sollten Allergien, gegen irgendeine Zutat aus dem Rezept bekannt sein, dann rate ich, die Maske nicht auszuprobieren. Die Vorteile der einzelnen Zutaten sind hier aufgelistet

Apfel

Äpfel spenden Feuchtigkeit und beruhigen gereizte Haut. Darüber hinaus helfen die Vitamine A, B und C aus dem Apfel der Haut, sich gegen schlechte Umwelteinflüsse wie Schmutz und UV-Strahlung zu schützen. 

Joghurt

Joghurt enthält Milchsäure, welche auf natürliche Art abgestorbene Hautzellen entfernt und für strahlende Haut sorgt. Außerdem hilft sie bei der Regulation des pH-Werts der Haut, verringert Hautflecken und Fältchen. Joghurt ist auch ein guter Feuchtigkeitsspender.

Honig

Honig ist bekannt für seine entzündungshemmende, antibakterielle Wirkung. So hilft Honig bei der Verringerung von Akne und Pickeln und verhindert den Ausbruch neuer Unreinheiten. Er reinigt die Poren und hält die Haut sauber. Auch hellt Honig dunkle Flecken auf sorgt für einen strahlenden Teint.

5 Tipps zum Entspannen

Zeit zum Enstpannen

Die ungelesenen Mails werden immer mehr, die Arbeitsecke sollte mal wieder aufgeräumt werden, die Klausurenphase läuft. Im Alltag warten viele Dinge auf uns, die unsere Zeit und Nerven beanspruchen. In solchen Momenten wünschen wir uns Momente der Ruhe um zu entspannen und Kräfte zu sammeln. Urlaub wäre eine Option, ein Wellness-Wochenende vielleicht, bei dem man so richtig die Seele baumeln lassen kann. Aber wer hat zwischen ungebügeltem  Wäscheberg, Deadline für das nächste Projekt und  anstehendem Familienbesuch noch Zeit, schnell einen Kurztrip einzulegen?

Hier sind 5 Tipps, wie man im stressigen Alltag in kurzer Zeit zur Ruhe kommen kann. Man braucht hierfür nur paar Minuten und tankt so schnell Kräfte für die Zeit danach.

Tipp 1: Grüner Tee

Einfach zurücklehnen und eine Tasse Tee trinken. So simpel kann das Entspannen sein. Grüner Tee enthält die Aminosäure L-Theanin, welches mentalen und physischen Stress verringern kann. Es gibt auch weitere gesundheitsfördernde Vorteile von grünem Tee wie z.B. Senkung des Blutdrucks, was auch zu Beruhigung führt.

Tipp 2: Atmen nicht vergessen

Wer die Atmung kontrolliert, kontrolliert die inneren Kräfte. Eine solche Philosophie verfolgt das Pranayama im Yoga. Atemübungen sind eine der ältesten Form der Meditation und Entspannung. Durch die bewusste Ausführung normalerweise unbewusst ablaufender Prozesse, wie das Atmen, wird die Konzentration auf das Körperinnere gelenkt und mentale Ruhe erreicht.

Pranayama funktioniert so:

• Augen schließen
• Mit dem rechten Daumen den rechten Nasenflügel zuhalten
• Mit dem linken Nasenflügel 4 Sekunden einatmen
• Daumen auf dem rechten Nasenflügel lassen und den linken Nasenflügel mit dem Ringfinger zuhalten
• 4 Sekunden die Luft anhalten
• Rechtes Nasenloch öffnen und 8 Sekunden lang ausatmen
• Wiederholen; diesmal links zuhalten und rechts einatmen

Tipp 3: Handmassage

Egal ob im Büro vor dem PC, im Garten oder beim Autofahren, unsere Hände werden ständig beansprucht. Gelegentliche Streicheleinheiten in Form einer Massage pflegen nicht nur die Hände,  sondern führen auch zu Entspannung. Eine Handmassage braucht nicht viel Zeit und man kann sie selbst jederzeit und überall durchführen. Optimal ist dabei eine Handcreme oder Hautöl zu benutzen, damit lässt es sich leichter massieren.

So funktioniert‘s:

• Handcreme/Hautöl auf die Hände auftragen.
• Mit der rechten Hand beginnend mit Daumen und Zeigefinger der linken Hand je einen Finger nach dem anderen von unten nach oben Richtung Fingerkuppen streichen
• Die Handinnenflächen und Handballen mit kreisenden Bewegungen mit dem Daumen der anderen Hand massieren
• Bei der Handrückseite sanft mit dem Daumen von Handwurzel in Richtung Fingern streichen
• Das Ganze bei der linken Hand wiederholen

Tipp 4: Wasser

Ja, trinken sollte man viel Wasser, auch in stressigen Zeiten. Eine andere Methode mithilfe von Wasser zur Ruhe zu kommen ist kaltes Wasser über die Handgelenke und hinter die Ohrläppchen zu geben. Hier liegen Arterien, die Blut in den Körper transportieren, direkt unter der Haut. Wenn diese Regionen gekühlt werden, wird damit der ganze Körper abgekühlt und kommt zur Ruhe.

Tipp 5: Schreib es auf

Heute wieder mal eine stressiger Tag? Dann nimm dir Papier und Schrift und schreib es auf. Allein das Aufschreiben negativer Gefühle lässt diese weniger bedrohlich erscheinen. Also schafft euch ein Tagebuch an oder schreibt es einfach auf die letzte Seite eures Notizblocks. (Die bleiben sonst immer leer.)

[Rezept] Keema Aloo - Hackfleisch mit Kartoffeln

Früher hab ich mich geziert, pakistanische (oder indische) Fleischgerichte zu kochen. Ich dachte immer, es ist kompliziert und nahezu unmöglich als Kochanfänger diese Gerichte zu zaubern. Bis ich eines Tages mit Hackfleisch alleine gelassen wurde und wir uns dann wohl oder übel anfreunden mussten.
Nachdem ich mich kreuz und quer durchs Internet gelesen hatte, wagte ich mich an den Topf und..es war sogar genießbar.

Dieses Gericht ist relativ einfach zuzubereiten. Man muss einige Kleinigkeiten beachten, dann gelingt es garantiert jedem. Mittlerweile koche ich es regelmäßig und es kommt immer gut an.

Zutaten für 4 Personen:

Zwiebeln 2 Stck.
Hackfleisch (Rind) 1000 g
Kartoffeln mittelgroß 3-4 Stck.
Ingwer ca. 2 cm
Knoblauchzehen 2 Stck.
Tomaten 2 Stck.
Salz 2 TL
Chillipulver 1 TL
Kurkumapulver 1/2 TL
Kreuzkümmelsamen 1 TL
Öl 1

optional:
frische grüne Chilli
frischer Koriander zur Deko

Zubereitung:

Kartoffeln waschen, schälen, vierteln und in ca 2 cm dicke Stücke schneiden.
Wenn man kleine Kartoffeln nimmt, dann reicht es, sie zu halbieren und dann in Stücke zu schneiden.

Ingwer und Knoblauchzehen schälen und reiben (oder im Mixer zerkleinern)

Zwiebeln halbieren und in feine Scheiben schneiden.
Öl in einem Topf erwärmen und die Zwiebeln darin goldgelb anbraten.

Ingwer-Knoblauch-Paste und Kümmel hinzufügen und kurz mit anbraten.

Dann den Rinderhack dazugeben und gut anbraten.

Salz, Chillipulver und Kurkuma hinzugeben und 2-3 Minuten braten.

Tomaten kleinschneiden und zusammen mit einem Schuss Wasser zu dem Hack geben,  gut umrühren und bei mittlerer bis niedriger Hitze köcheln lassen. Ab und zu umrühren, damit es nicht anbrennt.

Sobald sich das Öl abgesetzt hat, die Kartoffeln hinzufügen und kurz anbraten.

Jetzt noch einen Schuss Wasser hinzugeben und bei niedriger Hitze köcheln lassen bis die Kartoffeln gar sind und das Wasser komplett verdampft ist.
Es sollte eine relativ trockene Masse sein.

Die grünen Chilli und den Koriander waschen, Koriander kleinhacken und zusammen mit den Chilli zu dem Aloo Keema geben.

Dazu passt pakistanisches Brot (Naan oder Chapati) oder gekochter Reis.

Sparplan 2016

Mein Sparplan 2015 ging mächtig in die Hose. 6 Monate hab ich gut sparen können aber danach wurde es immer schwerer.

Dieses Jahr beschloss ich, die Beträge umzukehren und habe einen anderen Plan erstellt, damit der Anfang schwer ist aber zum Ende hin das Sparen immer leichter fällt.

Auch wenn 5 Wochen vorbei sind, es ist nie zu spät anzufangen.
Am Ende des Jahres winkt dann eine gute Stange Geld.

Macht mit!

Ihr dürft den Plan gerne auch benutzen, erwähnt aber bitte woher ihr ihn habt.

XOXO, Andy

[Review] for your beauty - Professional Puderpinsel

Jede Woche gibt es von Montag bis Mittwoch auf der Facebook-Seite von Rossmann etwas zu gewinnen. Ein ausgewähltes Produkt zum Testen. In diesem Rahmen habe ich vor ca. 2 Wochen den for your beauty Professional Puderpinsel gewonnen.
Hier könnt ihr eine ausführliche Review lesen.

Das verspricht der Hersteller:

Der for your Beauty Professional Puderpinsel aus hochwertigem synthetischen Pinselhaar, eignet sich ideal zum Auftragen, Verwischen und Abnehmen von losem und festem Puder. Der weiche und abgerundete Kopf gleitet sanft über die Haut, das Resultat ist ein perfekter Teint. Mit wiederverwendbarem Zip-Lock Etui zur praktischen Aufbewahrung und zum Schutz des Pinsels.

Verpackung:

Der Pinsel ist Verpackt in einem durchsichtigen Etui. Wirklich praktisch finde ich, außerdem ist das Etui groß genug um noch ein paar andere Pinsel hinzuzupacken, beim Verreisen z.B. sind die dann alle geschützt. Sinnvolle Verpackung allemal. Es ist auch eine Anleitung abgedruckt, wie man den Pinsel benutze kann und wie man ihn am besten waschen sollte.

Inhalt:

Ein Pinsel mit Holzgriff und zweifarbigen synthetischen Borsten. Die Borsten sind leicht flach angeordnet. Sehr weich. Jedoch haben die Haare einen ziemlich chemischen Geruch an sich. Nach einmal Waschen mit mildem Babyshampoo riecht man nichts mehr.

Preis:

5,29 € bei Rossmann

Meine Meinung:

Der Pinsel erledigt seine Aufgabe ordentlich. Er nimmt eine gute Menge Produkt auf und fühlt sich auf der Haut nicht kratzig an. Der Holzgriff verleiht einen edlen Touch und das Etui ist definitiv ein Pluspunkt. Ebenso die handliche Grösse. Insgesamt finde ich, dass ein gutes Preis-Leistungsverhältnis vorliegt.

Besitzt noch jemand diesen Pinsel? Wie sind eure Erfahrungen?
Freue mich über eure Meinungen.

XOXO, Andy

[News] Balea Cell Energy

Hallo ihr Lieben,

ab Mitte September gibt es das Balea Cell Energy Tages- und Nachtelixier mit neuem Duft, neuem Design und neuer Wirkformel im dm

Die beiden Elixiere helfen, die Zeichen der Hautalterung und Hautmüdigkeit entgegenzuwirken. Diese unterstützen die natürliche Zellerneuerung gezielt.
Balea Cell Energy verbessert die Hauterneuerung und sorgt für ein jugendlicheres Aussehen.

Balea Cell Energy Tageselixier

Die hocheffiziente Pflegeformel mit Resistem™ wirkt stimulierend und hilft Falten zu mildern und der Hautalterung vorzubeugen. Die natürliche Zellerneuerung wird unterstützt. Der spezielle Vitamin-Komplex sorgt für ein ebenmäßiges Hautbild und spendet der Haut einen belebenden Energiekick. Ein UV-Schutz-System mit LSF 15 beugt vorzeitiger, lichtbedingter Hautalterung vor.
 

• Restistem™ unterstützt den Aufbau der Hautzellen und trägt zu einem sichtbaren Anti-Aging-Effekt bei
• Verbessert die Hauterneuerung und sorgt für ein jugendlicheres Aussehen
• Ein UV-Schutz-System mit LSF 15 beugt vorzeitiger, lichtbedingter Hautalterung vor

Das Produkt ist vegan.

50 ml: 6,95 €
100 ml: 13,90 €
 
Balea Cell Energy Nachtelixier

Die hocheffiziente Pflegeformel mit Resistem™ wirkt stimulierend und hilft Falten zu mildern und der Hautalterung vorzubeugen.

Die natürliche Zellerneuerung wird unterstützt. Der spezielle Vitamin- Komplex sorgt für ein ebenmäßiges Hautbild. Die Formulierung mit wertvoller Reisbutter unterstützt die natürliche Selbstregeneration der Haut über Nacht und spendet lang anhaltende Feuchtigkeit.
 

• Restistem™ unterstützt den Aufbau der Hautzellen und trägt zu deinem sichtbaren Anti-Aging-Effekt bei
• Verbessert die Hauterneuerung und sorgt für ein jugendlicheres Aussehen
• Die Formulierung mit wertvoller Reisbutter unterstützt die natürliche Selbstregeneration der Haut über Nacht und spendet lang anhaltende Feuchtigkeit

Das Produkt ist vegan.

50 ml: 6,95 €
100 ml: 13,90 €


Fazit

Beide Produkte sind schön designt und sprechen mich an. UV-Schutz in der Tagescreme ist auf jeden Fall positiv. Und Reisbutter als Inhaltsstoff ist interessant. Ich werde dann ab Mitte September Ausschau halten nach dem neuen Cell Energy.


XOXO,
Andy

[Mission Aufbrauchen] Nagellacke

Beim Schreiben des Titels hab ich mich erst vertippt und "Aufrauchen" geschrieben.
Wenn man sich das Bild anschaut, dann kann einem schon der Gedanke kommen. Wohin sonst sollen die Lacke...?

Ich habe mir vorgenommen möglichst viele dieser Nagellacke in möglichst kürzester Zeit aufzubrauchen. So habe ich dann auch die Rechtfertigung mir neue Lacke zu gönnen.
Schließlich hab ich sie mal gekauft, weil ich die Farbe mochte, aber danach vergammelten sie nur in den Schubladen. Nun ist es Zeit, die schönen Farben wieder auszuführen. Und welche Jahreszeit eignet sich besser als der Sommer.

Macht ihr eure Nagellacke leer oder werden sie irgendwann einfach aussortiert?

Ich würde mich freuen, wenn die Eine oder Andere bei dieser Mission mitmacht.

XOXO, Andy